Система Orphus
Правовая помощь в Черногории Консультации по юридическим и экономическим вопросам. Первая консультация бесплатно http://realmonte.net/consulting_00
Судебный переводчик Переводы с русского на сербский и черногорский с лицензией судебного переводчика http://perevodchik.2cg.net
Сайт визитка 1 день 100€ Большой выбор шаблонов, хостинг и домен в подарок. http://solutions.new-wind.biz

Пол-литра воды и можно стать стройнее

3 сентября 2015 77

Те пациенты, которые пили воду за 30 минут до еды 12 недель, стали легче в среднем на 4,3 кг, о чем свидетельствуют исследования ученых.

Пол-литра воды за полчаса до еды — ключ к похудению, согласно итогам нового исследования.
Ученые из Университета Birmingemu, наблюдали за 84 участниками эксперимента, которые имеют избыточный вес, в течение двенадцати недель. Пациентам были даны рекомендации о том, как адаптировать свои привычки, особенно, как адаптироваться к продуктам питания и упражнениям для достижения своей цели — похудеть.

41 участник получил руководство перед едой выпивать 0.5 литра воды, а остальным сказали, что бы перед употреблением пищи представляли, что их желудок полон. Те, кто пил воду в течение этого периода времени, в среднем потеряли 4,3 фунтов от своего веса, в то время как пациенты, представляющие себе полный желудок, в среднем потеряли 0,8 кг.

«Лучшее из всего то, что наше исследование привело к невероятно простому открытию. Нужно просто трижды в день перед едой выпивать пол-литра воды и килограммы будут уходить ... „, — сказал доктор Хелен Парети из университета Birmingemu. -“Если добавить даже минимальные изменения к образу жизни, регулировать диеты и физические упражнения, Ваши лишние килограммы исчезнут еще быстрее. Иногда это не занимает много времени для достижения оптимальных результатов». Парети также выразила надежду, что статья про данное исследование, которая была напечатана в журнале «Ожирение», сильно повлияет на здоровье многих.

<!--:ru-->Легенда о Доброте<!--:--> Легенда о Доброте Праздник в городке Гусинье, которого с нетерпением ждут все дети Праздник в городке Гусинье, которого с нетерпением ждут все дети <!--:ru-->Банк СКВ Черногория (Crnogorska Komercijalna Banka)<!--:--><!--:en-->Bank CKB Montenegro (Crnogorska Komercijalna Banka)<!--:--><!--:Sr-->Banka CKB Crna Gora (Crnogorska Komercijalna Banka)<!--:--> Банк СКВ Черногория (Crnogorska Komercijalna Banka)Bank CKB Montenegro (Crnogorska Komercijalna Banka)Banka CKB Crna Gora (Crnogorska Komercijalna Banka)

Добавить комментарий