Система Orphus
Правовая помощь в Черногории Консультации по юридическим и экономическим вопросам. Первая консультация бесплатно http://realmonte.net/consulting_00
Судебный переводчик Переводы с русского на сербский и черногорский с лицензией судебного переводчика http://perevodchik.2cg.net
Сайт визитка 1 день 100€ Большой выбор шаблонов, хостинг и домен в подарок. http://solutions.new-wind.biz

Правда о газированных напитках

1 Август 2015 100

газированные напитки

Люди в жару потребляют как можно больше жидкости, однако не вся жидкость полезна для организма и здоровья. Что вы знаете о газированных напитках? В газированных напитках содержится очень много сахара. Знаете ли вы, что происходит в вашем организме после того, как вы выпьете газированный напиток, в частности Coca-Colа?

Портал «Truth Theory» провел исследования и «пролил» истину на то, что после этого происходит в организме.

1. Первые 10 минут — в организм попали 10 ложек сахара, они начинают распространяться. Десять чайных ложек сахара, это больше, чем позволенная дневная доза сахара.
2. Через 20 минут — сахар стимулирует прилив инсулина, а печень с особым усилием трудится над тем, чтобы преобразовать весь этот сахар в жирную массу, т.е. в жир.
3. Через 40 минут — кофеин полностью врывается в кровь, происходит расширение зрачков глаз, артериальное давление резко идет вверх, происходит выброс сахара в кровь. В мозге блокируется рецептор «аденозин», и появляется вялость и сонливость.
4. Через 45 минут — в теле вырабатывается дофамин, который в мозге стимулирует чувство удовольствия, удовлетворения, процесс похожий на влияние героина на организм.
5.Через 60 минут — фосфорная кислота связывается с кальцием, магнием и цинком и идет процесс обмена веществ. Большое количество сахара, искусственных подсластителей, все это увеличивает количество выведения из организма кальция. Кофеин, это диуретик, таким образом в мочегонном процессе из организма теряется натрий, выводятся вода и электролиты. Происходит снижение сахара, появляется раздраженность и вялость. Кроме потери жидкости в организме, происходит потеря материй, которые необходимы для укрепления костей и зубов.

Эксперты объясняют, что «Coca-Cola» содержит не только большое количество кукурузного сиропа, но еще и кофеина, а также и соли. Газированные напитки полны кислот, которые разрушают зубную эмаль и приводят к кариесу, а искусственные красители могут привести к потемнению зубов. Только одна банка напитка содержит 39 гр. сараха — а, это уже максимальная допустимая дневная доза сахара. Понадобится 20 секунд, чтобы бактерии начали вырабатывать кислоты, а через пол часа будет разрушаться эмаль зубов. Здесь зубам сможет помочь жевательная резинка, чтобы устранить кислоту с зубов, — объясняет д-р Самеер Пате.

Постоянное употребление газированных напитков в больших количествах, например «Coca-Cola», ведет к повышению артериального давления, болезни сердца, диабету и ожирению. Такие факты о «Coca-Cola» могут шокировать, однако, это хорошие показатели того, почему следует не употреблять ее и другие газированные напитки, — объяснила диетолог Элла Аллед. Она объяснила, что когда большое количество сахара попадает в организм, он заставляет поджелудочную железу вырабатывать инсулин в большем количестве, что увеличивает шансы развития заболевания диабет типа 2, развитию болезни сердца, и увеличению отложения жира.

Кофеин, содержащийся в «Coca-Colа» ведет к разрушению некоторых рецепторов в мозге, из-за которых человек чувствует себя осторожным и бодрствует. После того как произошел процесс переваривания газированного напитка, человек чувствует себя усталым и появляется сонливость, таким образом человек снова начинает обращать свое внимание в сторону стимуляторов энергии. Сахар и кофеин стимулирует те же рецепторы в мозге, что кокаин и героин, вырабатывая желание получить еще больше, — объяснила диетолог Элла Аллед.

Специалисты советуют ограничить потребление сахара до семи возможных чайных ложек в день, или одного кубика сахара в день. Таким образом, среди всего прочего, это поможет снизить риск развития кариеса, особенно у детей.
Сообщают СМИ.

<!--:ru-->Как спасаться от комаров при помощи растений<!--:--> Как спасаться от комаров при помощи растений <!--:ru-->Ждет ли нас Черногория?<!--:--> Ждет ли нас Черногория? <!--:ru-->Поправляем здоровье с помощью песочных ванн<!--:--> Поправляем здоровье с помощью песочных ванн

Добавить комментарий