Система Orphus
Правовая помощь в Черногории Консультации по юридическим и экономическим вопросам. Первая консультация бесплатно http://realmonte.net/consulting_00
Судебный переводчик Переводы с русского на сербский и черногорский с лицензией судебного переводчика http://perevodchik.2cg.net
Сайт визитка 1 день 100€ Большой выбор шаблонов, хостинг и домен в подарок. http://solutions.new-wind.biz

Пять продуктов для здоровья сердца

12 Февраль 2014 239

сердце
Сердечно-сосудистые заболевания- это нередкое явление в современном мире, профилактикой которых является здоровое питание. Сейчас мы рассмотрим пять продуктов, которые помогут избежать этой проблемы.
Овсянка на завтрак — здоровое начало дня. Диетологи рекомендуют употреблять овсяную кашу каждый день, так как она богата клетчаткой, способствующей поддержанию здоровья артерий.
Йогурт не только улучшает пищеварение, но и укрепляет иммунитет. Хотя йогурт и не относят к продуктам, которые считают “панацеей от все болезней”, он бессменно способствует улучшению состояния здоровья сердца.
Оливковое масло снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря своему свойству, снижает уровень холестерина ЛПНП. Оливковое масло можно использовать вместо сливочного или подсолнечного и оно подарит Вам долгую и здоровую жизнь.
Рыба снижает кровяное давление и предотвращает нарушения сердечного ритма. Рыбу необходимо есть не менее двух раз в неделю для поддержания здоровья кровеносных сосудов.
Шпинат — это травяное растение, которое может укрепить сердце и иммунитет. В нем содержится большое количество клетчатки и калия, которые, как известно, являются прекрасным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

<!--:ru-->Природное средство для борьбы с болью позвоночника<!--:--> Природное средство для борьбы с болью позвоночника <!--:ru-->Ваше здоровье и положительный взгляд на мир, есть взаимосвязь?<!--:--> Ваше здоровье и положительный взгляд на мир, есть взаимосвязь? Жевательная резинка вредна для здоровья! Жевательная резинка вредна для здоровья!

Один комментарий на «“Пять продуктов для здоровья сердца”»

  1. Спасибо, очень во время для меня :)

Добавить комментарий