Система Orphus
Правовая помощь в Черногории Консультации по юридическим и экономическим вопросам. Первая консультация бесплатно http://realmonte.net/consulting_00
Судебный переводчик Переводы с русского на сербский и черногорский с лицензией судебного переводчика http://perevodchik.2cg.net
Сайт визитка 1 день 100€ Большой выбор шаблонов, хостинг и домен в подарок. http://solutions.new-wind.biz

Суперпродукты для прекрасного летнего загара

17 Август 2014 92

 

serdce 00012

Идеальный загар является еще одной причиной, чтобы обогатить свой рацион этими здоровыми продуктами.

Ослепительный темный летний загар можно добиться более быстрым способом, если включите в свою диету свежие фрукты, овощи, яйца, орехи ... Эти продукты могут помочь вам получить отличный летний тон, и даже помочь предотвратить возникновение рака и сердечных заболеваний.

Морковь.

Этот овощ упакован бета-каротином и известен своим позитивным влиянием на пигментацию. Кроме того, если вы часто «грызете» морковь, вы сможете укрепить  и здоровье сердца.

Яйца.

Яйца имеют сверхспособности и богаты витамином А, витамином B, имеют в своем составе селен, кальций, витамин D ... Высокое содержание витаминов поможет вам сохранить сияющий цвет лица, оказывает профилактическое воздействие на заболеваемость сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает здоровье глаз.

Лимон.

Этот цитрусовый содержит много витамина А, который стимулирует выработку меланина в организме. Меланин является природным веществом, который дает цвет коже.

Фундук.

По рекомендациям многих диетологов, один стакан фундука содержит рекомендуемую ежедневную дозу витамина Е. Фундук это ваш выбор, когда приходит время, чтобы перекусить, и получить хороший цвет, улучшить здоровье сердца, здоровье костей и суставов.

Кетчуп.

Так  как он сделан из помидоров, кетчуп в особенно здоровых вариантах(где не много сахара) помимо употребления в питание еще и содействует красивой коже. Он содержит много ликопина и бета-каротина, и ваша кожа будет темнеть легко.

Сыр.

Молочный продукт содержит кальций и тирозин, и, следовательно, может рассматриваться как супер продукт питания. Кроме того, в сыре много белков, есть витамин B-12, кальций, и витамин А.

Капуста кале.

Мы все знаем, что капуста занимает верхнюю планку в списках суперпродуктов. Последняя тенденция в питании, которые сопровождаются советами известных фитнес-тренеров и диетологов, часто рекомендуют коктейли содержащие капусту кaле. В этой зелени есть много бета-каротина, который предоставит вам сияющий цвет лица, но и поможет улучшить общее состояние здоровья и заодно достичь желаемую линию тела.

<!--:ru-->Пять причин за то, чтобы пить теплую воду с лимоном<!--:--> Пять причин за то, чтобы пить теплую воду с лимоном <!--:ru-->Зачем же Депардье побывал в Черногории?<!--:--> Зачем же Депардье побывал в Черногории? <!--:ru-->Легенда об основании Будвы<!--:--><!--:en-->The legend of the foundation of Budva<!--:--><!--:Sr-->Legenda o osnivanju Budve<!--:--> Легенда об основании БудвыThe legend of the foundation of BudvaLegenda o osnivanju Budve

Добавить комментарий