Система Orphus
Правовая помощь в Черногории Консультации по юридическим и экономическим вопросам. Первая консультация бесплатно http://realmonte.net/consulting_00
Судебный переводчик Переводы с русского на сербский и черногорский с лицензией судебного переводчика http://perevodchik.2cg.net
Сайт визитка 1 день 100€ Большой выбор шаблонов, хостинг и домен в подарок. http://solutions.new-wind.biz

Врачи предупреждают, что чрезмерное пребывание на солнце может быть опасным

16 Август 2014 637

sunce 00001

Каждый момент пребывания на солнце, любые покраснения, жжения, ожоги делают свои «записи», которые невозможно удалить из «памяти» организма. Преждевременные признаки старения,гиперпигментация, различные предраковые поражения и возникновением рака кожи являются реалистичные и жестокие показатели степени повреждения кожи.

Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать ряд неудобств, таких как ожоги, аллергии, повреждения глаз и различные дегенеративные и злокачественные заболевания кожи. С другой стороны, солнце имеет многочисленные преимущества, и врачи советуют, что солнце не нужно избегать, но нужно знать как и когда что бы солнце стало для вас здоровым.

«Ультрафиолетовые лучи, отвечающие за цвет кожи „шоколадный“, также представляют серьезную опасность для здоровья. Неконтролируемые лучи повреждают волокна эластина в коже и вызывает ее преждевременное старение. Ущерб невосполним, и первые морщинки и пятна появляются в начале тридцатых годов. UVA-излучение может вызвать катаракту и серьезные нарушения зрения», — сказал директор департамента дерматологии и венерических болезней, клинического центра Доктор Ранка Вукашинович.

На солнце ни в коем случае нельзя находиться непрерывно в течение нескольких часов. то есть без перерыва, и важно, чтобы вначале только постепенно небольшое количество находиться на солнце по несколько раз, когда оно не является таким сильным. И избегать промежутки времени когда солнце особо сильное, между 12 и 17 часов.

Доктор Ранка Вукашинович говорит, что кожа запоминает все негативные последствия УФ-лучей накапливаются и складываются в течение всей жизни. Наша кожа помнит каждый момент на солнце, все покраснение и жжения, все записывает у себя в «памяти», и это никак не может быть стерто. Необходимо на протяжении всей жизни, начиная с раннего детства, принимать все меры предосторожности и ухода во время пребывания на солнце. При этом, он подчеркивает, что защиты на сто процентов не существует!

Солнцезащитный крем несомненно имеет важное значение для всех. Темная кожа никаким образом не обеспечивает достаточную защиту. Верьте или нет, даже черные люди могут сгореть на солнце. Вы никогда не должны забывать, что можно сгореть даже в облачный день, и во время купания! Зонтик и легкий тенёк это не достаточная защита. Солнцезащитный крем является обязательным, даже и тогда когда вы не подвергаетесь воздействию прямого солнечного света.
По его словам, без солнцезащитного крема на солнце можно находиться максимум 15 до 30 минут, в зависимости от типа кожи.

Крем следует наносить каждые 60 мин. В то время когда находитесь в воде, она будет защищать те участки тела которые погружены в воду, но после выхода и солнцезащитные средства обязательно должны снова быть применены. Жирная и грязная кожа также влияет на ослабление последствий солнцезащитных средств.

На описаниях препарата кроме свойств защитных факторов, следует искать и другую информацию: есть ли защита от UVA и UVB лучей одновременно, является ли препарат фотостабильным, с какой защитой с физическим или химическим фактором защиты. Важно и то, является ли крем термически нестабильным/стабильным, является ли водоотпорным, из всех этих факторов зависит то, насколько хорошо он вас защитит.

Кожа-разному реагирует на солнце.

С первого пребывания на солнце на коже часто появляются различные аллергические реакции. Покраснение, зуд, крапивница, волдыри или болезненные узелки очень неприятные, и, как правило, они возникают всего то от нескольких минут до нескольких дней первоначального воздействия на кожу солнечных лучей. Сразу видна характерная красная сыпь на месте, где кожа была подвергнута воздействию солнечного света.
Особое внимание должно быть уделено родинкам.

Люди с большим числом родинок, конечно рекомендуется избегать постоянного воздействия солнечных лучей. Рекомендуется, что если люди имеют на коже более 100 родинок, то им абсолютно не рекомендуется пребывание на солнце, рекомендуется избегать прямых солнечных лучей. Таким образом, сами себе поможете избежать изменения в родинках, потому что солнце является одним из основных факторов риска.

Солнце укрепляет кости и улучшает настроение

Загар и загорать, оказывает высокое благотворное влияние на психическое и физическое здоровье. Стимулирует секрецию гормона счастья, серотонина, что снижает стресс и усталость и влияет на настроение. Косвенно действует на хороший сон, стимулирует мелатонина и витамин D, который, в конечном счете, необходим для здорового развития костей и роста костной ткани.

Основным источником витамина D в организме является солнце, и этот витамин укрепляет кости и иммунную систему, снижает риск рака молочной железы, толстой кишки, почек, яичников и регулирует, по крайней мере 1000 различных генов, регулирующих практически все ткани в организме.

Рекомендуется десять минут прямого солнечного света несколько раз в неделю. Загорать благотворно влияет на некоторые дерматологические заболевания, и рекомендуется как в качестве формы терапии (псориаза, атопического дерматита, различных видов экземы).

Дети очень чувствительны.
Кожа детей и младенцев очень чувствительна и обязательно нуждается в дополнительной защите.
Доктор Ранка Вукашинович из Клинического Центра Подгорица отметил что:"Младенцам в возрасте до 12 месяцев следует избегать пребывания на солнце под прямыми лучами,всего несколько минут могут серьезно повредить кожу. Если ребенок старше, можно играть на солнце в шляпе, рубашке и с нанесенным крем с высоким фактором защиты. Наиболее эффективная защита, это комбинированная защита, то есть применяя солнцезащитный крем с высоким фактором и потребление достаточного количества свежей жидкости каждые 20 до 30 минут, а также играть в местах, которые непосредственно не на солнце, в тени".
Что же делать, если произошло так что сгорели на солнце?
Несмотря на предупреждения, часто случается что чтобы получить загар в итоге получают ожоги первой и даже второй степени, ярко-красную кожу, жжение, боль, солнечный удар.

Первое, что вы можете сделать, это охлаждение при помощи воды. Важно, чтобы удалить температуру, которая может быть повышен. Кроме того, вы можете разместить холодный компресс на том месте где ожог.

Если ожоги тяжелой степени, надо принять противовоспалительные препараты и антиаллергические, например ибупрофен или аспирин, и если есть волдыри размером более 1,5 см, признаки инфекции, гноя, болезненность, если человек дезориентирован, смущен и слаб, то обязательно и без промедления обратиться за помощью ко врачу!

Что бы получить загар не угрожая своему здоровью. нужно пребывать на солнце умеренно. В первый день вполне достаточно и 30-ти минут, и каждый последующий можно увеличивать на 20-30 процентов. После принятия солнечных ванн и купания принимать последующий душ, размазывать увлажняющий крем и обязательно отдыхать, потому что солнце хота и обеспечивает, но и забирает энергию.

Солнце благотворно влияет на организм , но чрезмерное солнце, с другой стороны, особенно от двенадцати(в некоторых случаях даже от десяти часов) до 16 часов, когда УФ-излучение является сильным, это очень опасно и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Это, конечно, не означает, что вы не должны загорать, но, что солнце восходит умеренно утром и ближе к вечеру, когда эффекты солнечного света на организм человека положительные. Поэтому, в это время морщины и самые серьезные заболевания кожи в это время наименее, необходимо быть более дисциплинированными на солнце и придерживаться основных правил, — говорит директор клиники для лечения кожных заболеваний, клинического центра Черногории Ранка Вукашинович.

Она подчеркивает, что долгосрочное пребывание на солнце, действительно, очень опасно, но также отмечает, что нет лучшего способа, чтобы получить такое количество ультрафиолетовых лучей которое нужно, ониони  имеют важное значение для роста и поддержания костей.

Солнце помогает людям, страдающим разными кожными заболеваниями(псориаз, атопический дерматит), людям страдающих от ревматизма, заболевания яичников, так же солнце необходимо для правильного роста детей. Поэтому, не стоит паниковать, прятаться от солнца, но будьте осторожны, чтобы избежать непредвиденных последствий. Загорайте утром до 10 часов дня и после 16 часов.

С постепенным загаром каждый день, кожа привыкнет и произойдет утолщение слоя и станут формироваться пигменты. Именно поэтому важно загорать рано утром и поздно днем, когда солнце находится намного ниже.
В качестве защиты кожи на солнце, по словам доктора Вукашинович, безусловно, рекомендуется использовать широкополую шляпу, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, одежду с длинными рукавами из плотного плетения и не пребывать под прямыми солнечными лучами.

Продукт, который защищает вас от солнца должен быть легким и приятным при нанесении на кожу и должен иметь хорошую восприимчивость. Должен быть водонепроницаемым, стабильным, и состоянии обеспечить кожу влагой, питать кожу, в то время как с другой стороны долен быть легко удаляться с водой, мылом или молочком. Есть большое количество готовой продукции с высоким фактором защиты от солнца, который следует выбирать в соответствии с чувствительностью кожи.

Как правило гладкая и блестящая кожа лучше переносит солнце и его лучи. Пигментная кожа переносит лучше из за того что пигмент впитывает ультрафиолетовые лучи, прежде чем будет последствие их негативных влияний. Влажная кожа без масел и кремов гораздо более восприимчивы к получению ожогов.
рекомендуется не пользоваться парфюмерией, которая содержит спирт, дезодоранты с распылителями. Некоторая косметика под влиянием солнца может вызвать аллергия и раздражения.

Особое внимание к детям.
В связи с вредного воздействия солнечной радиации, дети нуждаются в особом внимании и независимо от меры предосторожности и ухода, они не должны подвергаться воздействию солнца от 10 до 17 часов. Начальник организационного подразделения выбран врачей для детей в области здравоохранения Подгорице чопорной. Доктор Весна Страинович-Лалович подчеркивает, что не рекомендуется младенцев и детей первого года жизни в целом подвергать воздействию солнца в течение дня, и поэтому не рекомендуется нанесение крема от солнца.

Для детей в возрасте до трех лет необходимо солнцезащитный крем 15 и более и исключительно крем для детей, с UVA и UVB фильтров, и после трех лет, дети могут использовать продукты для защиты от солнца с высоким фактором, которые используют и взрослые. Во время пребывания на пляже с детьми важно, что что бы они находились в тени большую часть дня, и даже тогда они сталкиваются с риском ожогов, потому что зонтики на пляже не предоставляют достаточно защиты, потому они поглощают до 50 процентов излучения, так же как и отражает поверхности моря и песок. Солнцезащитный крем следует наносить за полчаса до выхода на солнце и наносить на кожу снова каждые 2 до 3 часа. Даже когда пасмурная погода погода в течение лета, рекомендуется защитный фактор, потому что ультрафиолетовые лучи проходят сквозь облака, — предупреждает д-р Весна Страинович-Лалович, добавив, что одежду которую ваш ребенок носит должна быть обязательно удобной и легкой, а также необходима и шляпа.

Оставаясь на солнце это может вызвать солнечный ожог, дети могут устать, нервничать, и из-за жары может привести к обезвоживанию организма. Лучший напиток для детей является вода.

Подготовьте кожу.

Как получить загар и не поставить под угрозу здоровье; полезно, прежде чем идти на солнце необходимо подготовить кожу и глубоко и тщательно очистить его. После тщательной очистки необходимо хороший массаж, необходимо нанести маску для глубокого увлажнения — советует косметолог в салоне красоты,, Estebel "в Подгорице Слободанка Бубанья.

Она отмечает, что современные косметические продукты адаптированы к каждому сезону, и они, увлажняющие продукты, незаменимыми для подготовки кожи в теплые дни. Все основные косметические компании на лето производят легкие жидкости, крема и гели, которые увлажняют кожу, содержат УФ-фильтры и подходят для всех типов кожи, которые склонны к повышенной потере влаги. В дополнение ко всему этому, конечно, необходимо тщательно очищать кожу каждый день, все загрязнения которые накопились в кожном сале, в порах и приводят к образованию угрей и прыщей, особенно в коже, которая имеет тенденцию к увеличению экскреции жира. Очистку молочком, которое оставляет жирные следы следует избегать, и это касается и мыл, потому что они являются слишком агрессивными для кожи. Гели для ежедневного глубокого очищение являются идеальными, поскольку они содержат все три элемента, необходимые для тщательной очистки, не будучи агрессивным, и они не сушат кожу, — говорит Слободанка Бубанья.

Он подчеркивает, что существует всеобщее заблуждение, что достаточно нанести крем с высоким SPF утром и этот будет защищать кожу в течение дня.

Защитные кремы теряют свои свойства через некоторое время и особенно если вы потеете. Помимо этого солнцезащитный крем просто не может заменить дневной крем, но должен быть нанесен несколько раз в течение дня, особенно в море и на пляже, когда мы обычно требуется высокая гидратации.

Солнечный удар.

Он является наиболее распространенной формой теплового удара, который происходит в связи с отсутствием подготовки тела к воздействию высоких температур.

Повышенная влажность в воздухе может повлиять на солнечного удара, потому что в этих условиях организму через потоотделение не удается охладиться. Симптомы солнечного удара являются лихорадка, усталость, слабость, головокружение и повышенное потоотделение. Чтобы избежать возникновения этих видов теплового удара, телу необходимо постепенно акклиматизироваться при высокой температуре. Пейте много жидкости и избегать физических нагрузок в часы, когда солнце находится сильным — советует Ранка Вукашинович.

Радиация.

Все, что подвергается воздействию солнечных лучей следует помнить о значении индекса ультрафиолетового излучения, в котором говорится о мобильности атмосферы к ультрафиолетовому излучению. УФ индекс больше показателя восемь, значит следует избегать пребывания на солнце. Этот показатель является производным от значения количества радиации, времени года, высоты и содержания водяного пара в атмосфере.

<!--:ru-->Красивые и ядовитые растения Черногории: Красивые и ядовитые растения Черногории: Бескультурье может стоить вам жизни<!--:--> Красивые и ядовитые растения Черногории: Красивые и ядовитые растения Черногории: Бескультурье может стоить вам жизни <!--:ru-->Черногорки воевали против турков и против Гитлера<!--:--> Черногорки воевали против турков и против Гитлера <!--:ru-->Детский сад «Планета детства» в Будве<!--:--><!--:en-->Kindergarten «Childhood Planet» in Budva<!--:--><!--:Sr-->Vrtić «Planeta Detinjstva» u Budvi<!--:--> Детский сад «Планета детства» в БудвеKindergarten «Childhood Planet» in BudvaVrtić «Planeta Detinjstva» u Budvi

Добавить комментарий